РСО-Алания Дагестан Ингушетия Кабардино-Балкария Карачаево-Черкесия Ставропольский край Чечня Кавказ
, , :
При поддержке Министерства Российской Федерации по делам Северного Кавказа

Специалисты Минздрава назвали полезные для сердца продукты

НИА-Кавказ

Минздрав России опубликовал рекомендации, согласно которым замена мяса рыбой способна укрепить здоровье сердца.

В частности, употребление кураги, фасоли и орехов также уменьшают риск развития заболеваний. Кроме того, отказ от потребления большого количества сахара поможет сохранить здоровье сердца.

«Сбалансированное питание – это первый шаг к здоровому сердцу, оно обеспечивает человека полезными веществами, которые необходимы для нормальной работы всех функциональных систем организма и поддержания нормальной массы тела», — говорится в материале.

Также следует есть не менее 400 гр овощей и фруктов в сутки, передает РИА «Новости».

 

 


Подписывайтесь на нашу страницу новостей "НИА-Кавказ" в telegram.

Видео Кабардино-Балкарской Республики победило в конкурсе «Лучший видеоролик региона России»

Точка зрения
Оксана Ступникова: Дефицит Пенсионного фонда РФ может стать вполне реальным
Счетная палата РФ прогнозирует, что бюджет Пенсионного фонда РФ (ПФР) будет дефицитным и составит более полутриллиона рублей (порядка 559 млрд рублей).