Американские ученые: углеводы представляют для организма большую опасность, чем жиры

Накануне ученые из Университета Огайо  заявили о том, что чрезмерное потребление углеводов наносит организму больший вред, чем потребление жиров.

Поэтому заокеанские специалисты рекомендует не увлекаться продуктами, содержание углеводов в которых слишком велико, пишет портал «Раут.ру». В особенности это касается тех продуктов, которые богаты «простыми» углеводами». К примеру, сахар или печение.

При этом, хотелось бы отметить, что все хорошо в меру: налегать на пищу с высоким содержанием также не стоит. Жирная еда также может нанести вред здоровью. 

Фото: Яндекс.